Coaching
Imagination
die Fähigkeit im Heute das Morgen entstehen zu lassen
Die hohe Kunst der Imagination ist, sich das was geschehen soll so vorzustellen, dass das Gehirn annimmt, es würde real gerade geschehen.
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeit lernen bedeutet, die kleinen Dinge des Lebens bewusst wahrzunehmen. Menschen, die zum Beispiel überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, neigen dazu, zeitweise ihren Körper zu vergessen.
Meditation
- die Kunst, im Hier und Jetzt zu sein
Was Meditation ist, wurde ein Mönch gefragt. Seine Antwort lautete: „Wenn ich sitze, sitze ich, wenn ich stehe, stehe ich, wenn ich gehe, gehe ich.“
Intuition
- viel mehr als nur ein Bauchgefühl
Intuition ist der blitzschnelle Datenabgleich im Gehirn, der uns zu Handlungen veranlasst, bei denen das Denken scheinbar ausgeschaltet ist.
Blues im Blut
- sich selbst in Stimmung versetzen
Blues im Blut ist die Form im Mentaltraining, die nicht das Endschleunigen und auch nicht das Entspannen zum Ziel hat, sondern das Pushen, das Hochfahren, das mentale Vorglühen.